Saint Peter com Risoto Negro

A combinação perfeita de uma proteína bem baixa em calorias com um carboidrato sofisticado como um risoto. O peixe tem um molho de limão que faz toda a diferença no prato. Sabores que merecem ser compartilhados!

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UNIDADES

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Ingredientes e informações nutricionais

Ingredientes

Tilápia, cozida em calor seco, alho-poró, cru, arroz negro, requeijão, cremoso, creme de leite light (18% de gordura), farinha, de trigo, cebola, crua, leite, de vaca, desnatado, uht, limão, suco de limão, queijo cottage cremoso, coalho largo ou pequeno, sal de mesa, azeite, de oliva, extra virgem, alho cru.

Informações nutricionais

Porção de 250g - Qtd. %VD (*)
Valor energético 385kcal 19
Carboidratos 34g 11
Proteínas 33g 66
Gorduras totais 13g 20
Gorduras saturadas 6,1g 31
Gorduras trans 0,3 15
Fibra alimentar 2,3g 9
Sódio 969mg 48

% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

CONTÉM PEIXE, LEITE E DERIVADOS.
CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO.
CONTÉM FENILALANINA.
CONTÉM LACTOSE.
CONTÉM GLÚTEN.

Modo de preparo
Microondas, forno, panela e frigideira antiaderente

Microondas, forno, panela e frigideira antiaderente

Se você optar por utilizar o micro, retire o rótulo da embalagem e coloque no micro-ondas com a tampa entreaberta. Aqueça por 4 a 5 minutos caso o prato esteja congelado. Para um melhor resultado no produto final, pode-se deixar descongelando o prato por no máximo 24h em geladeira e com a tampa entreaberta colocar no micro-ondas por 2 a 3 minutos. Sugerimos interromper o aquecimento na metade do tempo e mexer o conteúdo do prato para que as partes superiores não fiquem ressecadas. Em seguida, seguir com o processo até finalizar o tempo estimado. Indicamos também para um melhor aproveitamento do produto, colocar o conteúdo da embalagem em um prato apropriado para micro-ondas e cobrir o produto com a embalagem, seguindo os tempos de aquecimento recomendados acima de acordo com a condição do produto (congelado ou já descongelado). Se o forno é a sua escolha, você deve colocar o conteúdo da embalagem em um recipiente apropriado para forno. Pré aqueça e submeta a refeição para aquecimento em 150º por 15 a 20 minutos. Se já estiver descongelado, utilize também o forno pré aquecido, temperatura 150º por 10 minutos. Temos ainda a opção de aquecer seu Delight em uma panela ou frigideira antiaderente, dessa forma você deve retirar o conteúdo da embalagem original e colocar em panela ou frigideira de fundo antiaderente em fogo baixo, seguir mexendo e observando o processo para garantir o total descongelamento sem queimar.

**Os pratos que contém arroz sugerimos colocar 2 colheres de sopa de água durante o aquecimento para que o mesmo não fique ressecado. Isso vale para o aquecimento tanto em micro, quanto forno ou panela e frigideira.

ORIENTAÇÃO PARA TODOS OS PRODUTOS

ORIENTAÇÃO PARA TODOS OS PRODUTOS

  • Nós orientamos um tempo aproximado para aquecimento dos seus pratos, porém, fique atento: o tempo pode variar conforme potência do seu micro-ondas e forno;

  • As embalagens dos pratos principais e das sopas são livres de Bisfenol A (BPA free), ou seja, não liberam toxinas quando submetidas a temperatura mais elevada, porém, os mesmos não são forneáveis, então, só podem ser submetidos ao micro-ondas e não ao forno.

  • Quando os produtos ficarem em descongelamento sob refrigeração, a temperatura da geladeira deve ser de, no máximo, 5º e não pode ultrapassar 24h entre descongelamento e consumo.

  • Sugerimos que você aqueça sempre que possível os produtos no forno, principalmente os lanches. O resultado é maior crocância e uma textura bem mais agradável. Demora um pouco mais, mas garantimos que vale a pena esperar. Se você tiver tempo, o forno pode ser seu melhor aliado.

  • Nenhum dos produtos pode ser recongelado após passar pelo processo de descongelamento e/ou aquecimento.

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