Como eu escolho o Plano ideal para mim?

1- Agende uma avaliação inicial com uma de nossas nutricionistas que pode ser realizada presencial ou online. Durante essa avaliação você também fará um exame de bioimpedância que mapeará toda a sua composição corporal. Com isso saberemos mais sobre você, seu metabolismo e seus objetivos.
2- Decida por quanto tempo deseja se comprometer com o plano: 1, 4 ou 12 semanas.
3- Trace seu objetivo: emagrecimento, emagrecimento rápido, desintoxicação durante a semana ou apenas praticidade para almoços, jantares ou lanches.
4- Escolha o que combina mais com você, quais refeições mais gosta e qual tipo de plano se encaixa melhor em sua rotina.

Por quanto tempo posso trancar um plano?

O plano de 4 semanas pode ser trancado por até uma semana, enquanto o plano de 12 semanas pode ser trancado por até quatro semanas. Ultrapassando esse limite, passa a ser mais difícil que você atinja seus objetivos de perda de peso.

Exercícios físicos durante os planos:

Sim, você pode fazer exercícios físicos ao longo dos planos, inclusive, quanto mais estímulos proporcionar ao seu corpo, melhor, pois assim seu processo de emagrecimento será ainda mais rápido. Contudo, ressaltamos a importância do acompanhamento dos profissionais de saúde, como nutricionistas e educadores físicos, que irão lhe ajudar ainda mais na jornada.

Como agendar uma avaliação gratuita com a nutricionista?

Você pode agendar sua consulta gratuita com a nutricionista através de nosso Whatsapp (51) 98594-8807

Detox 10 dias - quando recomendamos

Recomendamos o detox de 10 dias sempre que necessário uma desintoxicação e estiver disposto a realizar uma dieta mais leve e de baixas calorias, para perder peso e sentir-se melhor.

Como funcionam as entregas grátis?

Em um raio de 6km, em Porto Alegre, todas as compras acima de R$350,00 recebem frete grátis. Para o Vale dos Sinos, oferecemos tele grátis toda sexta-feira!

Quais os horários de entrega?

De segunda a sexta - das 9:00 às 13:00 e das 14:00 às 18:00.
Aos sábados - das 9:00 às 12:00.

O que acontece se não há ninguém no endereço cadastrado e no horário combinado para receber a entrega da semana?

Conforme nossos procedimentos, primeiro tentaremos contatar você diretamente. Caso não tenhamos sucesso e a portaria tenha local para armazenar devidamente os produtos (congelador ou geladeira), poderemos realizar a entrega sem problemas.
Porém, caso a portaria não possua local adequado, o pedido irá retornar à central e será reagendada uma nova entrega, com cobrança de nova taxa, ou então você poderá retirar sua encomenda diretamente em nossa loja.

O que eu posso adicionar nos planos? O que posso comer e beber além das refeições da Delight?

Todos os planos da Delight são elaborados para incluir alimentos adicionais que respeitam a individualidade de cada pessoa. Esses alimentos podem ser incorporados em lanches ou refeições, conforme as necessidades específicas definidas na consulta nutricional.

• Frutas e vegetais: Recomendados para promover saciedade, melhorar a flora intestinal e fornecer nutrientes essenciais.
• Proteínas: Indicadas para apoiar a formação de massa magra e aumentar a saciedade.
• Carboidratos: Ideais para quem pratica atividades físicas e precisa de energia extra. Quanto às bebidas, a prioridade na hidratação deve ser sempre a água. No entanto, também são permitidos:
• Café e chá (sem adoçar).
• Suco de limão/maracujá ou água de coco.
• Kombucha. Essa flexibilidade permite adaptar os planos às suas necessidades e estilo de vida, promovendo um emagrecimento saudável e equilibrado.