Sopa de Legumes 103kcal

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Sem lactose Sem lactose

Perfeita para um dia frio ou simplesmente para quando lhe der vontade de se deliciar com uma sopinha saudável e low carb! Ela é elaborada com filé de frango e um mix de legumes e vegetais muito nutritivos como moranga e cenoura, além de temperos saborosos que deixam o prato com um gostinho especial. Ideal para um jantar leve e prático.

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UNIDADES

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Ingredientes e informações nutricionais

Ingredientes

Sopa de legumes: água, chuchu, filé de frango, moranga cabotiá, abobrinha, repolho, cenoura, alho poró, cebola, extrato de tomate, cebolinha, alho, sal, páprica, tomilho, pimenta do reino

Informações nutricionais

Porção de 300g - Porção de 300g - Qtd. %VD (*)
Valor energético 103kcal 5
Carboidratos 10g 3
Proteínas 12g 16
Gorduras totais 1,5g 3
Gorduras saturadas 0,48g 2
Gorduras trans Zero 0
Fibra alimentar 3,6g 14
Sódio 454mg 19

% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém lactose.
Não contém glúten.

Modo de preparo
Microondas e Panela

Microondas e Panela

Para aquecer no micro é só retirar o plástico e a tampa da embalagem e você pode utilizar o tempo de 5 minutos, fazer uma pausa e mexer a sopa até ficar bem homogênea, depois colocar mais 1 minuto para finalizar o aquecimento. Fica bem cremosa! Se preferir aquecer na panela, pode primeiramente colocar 30segundos no micro apenas para facilitar o desprendimento do conteúdo, em seguida leve para uma panela em fogo baixo, deixando descongelar e mexendo até homogeneizar e atingir a temperatura desejada para consumo. Se preferir, você pode deixar as sopas em refrigeração por, no máximo, 24h antes de realizar o processo de aquecimento. Quando descongelados, colocar para aquecer no micro por 2minutos e mexer com uma colher até homogeneizar, em seguida, colocar mais 30segundos para finalizar o aquecimento. Se preferir aquecer em panela, coloque o conteúdo na mesma em fogo baixo e mexa até atingir a temperatura desejada para consumo. O processo vai ser mais rápido!

ORIENTAÇÃO PARA TODOS OS PRODUTOS

ORIENTAÇÃO PARA TODOS OS PRODUTOS

  • Nós orientamos um tempo aproximado para aquecimento dos seus pratos, porém, fique atento: o tempo pode variar conforme potência do seu micro-ondas e forno;

  • As embalagens dos pratos principais e das sopas são livres de Bisfenol A (BPA free), ou seja, não liberam toxinas quando submetidas a temperatura mais elevada, porém, os mesmos não são forneáveis, então, só podem ser submetidos ao micro-ondas e não ao forno.

  • Quando os produtos ficarem em descongelamento sob refrigeração, a temperatura da geladeira deve ser de, no máximo, 5º e não pode ultrapassar 24h entre descongelamento e consumo.

  • Sugerimos que você aqueça sempre que possível os produtos no forno, principalmente os lanches. O resultado é maior crocância e uma textura bem mais agradável. Demora um pouco mais, mas garantimos que vale a pena esperar. Se você tiver tempo, o forno pode ser seu melhor aliado.

  • Nenhum dos produtos pode ser recongelado após passar pelo processo de descongelamento e/ou aquecimento.

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