Detox 10 Dias Sem Lactose
O Plano Detox 10 Dias - Sem Lactose é ideal para quem busca um emagrecimento rápido e contínuo, com saúde e praticidade no dia a dia. Seja pra quem possui intolerância ou que simplesmente opta por uma alimentação sem lactose, pode ter certeza de que terá uma variedade de lanches, doces e refeições!
Além disso, o plano inclui 2 consultas nutricionais para te acompanhar durante o processo e potencializar seus resultados.
Todas as refeições do plano são Low Carb e com boas quantidades de proteínas, que oferecem mais saciedade e permitem que você mantenha uma rotina produtiva.
Você terá 4 refeições diárias, totalizando, em média, 950 kcal, com café da manhã, almoço, lanche e jantar, recebendo todas marmitas da semana em uma única entrega e o plano organizado, dividido entre os 10 dias com todas refeições identificadas, para que seu trabalho seja apenas descongelar os pratos, saboreá-los e observar seus resultados de perda de peso.
Sem lactose
COMPOSIÇÃO
Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
217kcal
Yakissoba com Frango
Yakissoba com Frango
317kcal
Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal
Panqueca de Carne
Panqueca de Carne
259kcal
Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal
Escondidinho de Frango e Batata Doce - 305kcal
Escondidinho de Frango e Batata Doce
305kcal
Suco Vita B
Suco Vita B
130kcal
Lasanha de Carne
Lasanha de Carne
385kcal
Muffin de Laranja sem farinhas
Muffin de Laranja sem farinhas
95kcal
À La Minuta - 361kcal
À La Minuta
361kcal
Sanduíche de Carne
Sanduíche de Carne de Panela
235kcal
Sopa de Tomate
Sopa de Tomate
167kcal
Sanduíche de Carne
Sanduíche de Carne de Panela
235kcal
Guisadinho Oriental Com Arroz Thai - 317 Kcal
Guisadinho Oriental Com Arroz Thai
317 Kcal
Crepe de Doce de Leite com Banana - 174kcal
Crepe de Doce de Leite com Banana
131kcal
Hambúrguer de Frango com Batata Hasselback
Hambúrguer de Frango com Batata Hasselback
289kcal
Muffin de Banana sem farinhas
Muffin de Banana sem farinhas
131kcal
Feijoadinha Vegetariana
Feijoadinha Vegetariana
352kcal
Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal
Frango com Espinafre e Moranga
Frango com Espinafre e Moranga
260 Kcal
Bolinho de churros
Bolinho de Churros
204kcal
Filé Suíno Com Mjandra - 353 Kcal
Filezinho de porco com arroz e lentilha
353 Kcal
Sanduíche de Carne
Sanduíche de Carne de Panela
235kcal
Sopa de Legumes
Sopa de Legumes
103kcal
Bolinho de Milho com Goiabada
Bolinho de Milho com Goiabada
183kcal
Risoto Negro
Risoto Negro
305 kcal
Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal
Carne de Panela
Carne de Panela
293kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
217kcal
Filé Suíno Com Mjandra - 353 Kcal
Filezinho de porco com arroz e lentilha
353 Kcal
Suco Vita A
Suco Vita A
115kcal
Escondidinho de Carne - 229kcal
Escondidinho de Carne
278kcal
Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal
Almôndegas com Batata Doce - 327kcal
Almôndegas com Batata Doce
327kcal
Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal
Salmão ao Molho Tarê
Salmão ao Molho Tarê
276kcal
Muffin de Laranja sem farinhas
Muffin de Laranja sem farinhas
95kcal
Risoto De Moranga Com Ragu De Carne - 406 Kcal
Risoto De Moranga Com Ragu De Carne
406 Kcal
Pastel de Brócolis
Pastel de Brócolis com Milho
138kcal
Filé de Frango com Purê de Cenoura - 237kcal
Filé de Frango com Purê de Cenoura
237kcal