Detox 10 Dias Sem Lactose
O Plano Detox 10 Dias - Sem Lactose é ideal para quem busca um emagrecimento rápido e contínuo, com saúde e praticidade no dia a dia. Seja pra quem possui intolerância ou que simplesmente opta por uma alimentação sem lactose, pode ter certeza de que terá uma variedade de lanches, doces e refeições!
Todas as refeições do plano são Low Carb e com boas quantidades de proteínas, que oferecem mais saciedade e permitem que você mantenha uma rotina produtiva.
Você terá 4 refeições diárias, totalizando, em média, 850 kcal, com café da manhã, almoço, lanche e jantar, recebendo todas marmitas da semana em uma única entrega e o plano organizado, dividido entre os 10 dias com todas refeições identificadas, para que seu trabalho seja apenas descongelar os pratos, saboreá-los e observar seus resultados de perda de peso.
COMPOSIÇÃO
Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
138kcal
Yakissoba com Frango
Yakissoba de Frango
307kcal
Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal
Panqueca de Carne
Panqueca de Carne
259kcal
Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal
Escondidinho de Frango e Batata Doce - 305kcal
Escondidinho de Frango e Batata Doce
305kcal
Suco Vita E
Suco Vita E
65kcal
Saint Peter ao Molho de Camarão
Saint Peter ao Molho de Camarão
309kcal
Muffin de Maçã
Muffin de Maçã
138kcal
Ragu com Polenta Mole
Ragu com Polenta Mole
310Kcal
Pastel de Brócolis
Pastel de Brócolis com Milho
138kcal
Escondidinho Plant Based
Escondidinho Plant Based
248 Kcal
Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal
Mjadra
Mjadra
252 Kcal
Crepe de Doce de Leite com Banana - 174kcal
Crepe de Doce de Leite com Banana
131kcal
Lasanha de Carne
Lasanha de Carne
272kcal
Muffin de Laranja sem farinhas
Muffin de Laranja sem farinhas
95kcal
Feijoadinha Vegetariana
Feijoadinha Vegetariana
342kcal
Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal
Salmão ao Molho Tarê
Salmão ao Molho Tarê
276kcal
Bolinho de churros
Bolinho de Churros
204kcal
Parmegiana de Lentilha - 298Kcal
Parmegiana de Lentilha
298Kcal
Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal
Frango com Legumes
Frango com Legumes
274kcal
Muffin de Banana sem farinhas
Muffin de Banana sem farinhas
131kcal
Risoto Negro
Risoto Negro
305 kcal
Pastel de Brócolis
Pastel de Brócolis com Milho
138kcal
Carne de Panela
Carne de Panela
293kcal
Bolinho de Milho com Goiabada
Bolinho de Milho com Goiabada
183kcal
Mjadra
Mjadra
252 Kcal
Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal
Escondidinho de Carne - 229kcal
Escondidinho de Carne
278kcal
Pastel de Maçã com Damasco e Nozes
Pastel de Maçã com Damasco e Nozes
144kcal
Almôndegas com Batata Doce - 327kcal
Almôndegas com Batata Doce
327kcal
Suco Vita A
Suco Vita A
115kcal
Frango com Espinafre e Moranga
Frango com Espinafre e Moranga
260 Kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
138kcal
Yakissoba com Frango
Yakissoba de Frango
307kcal
Bolinho de churros
Bolinho de Churros
204kcal
Escondidinho Plant Based
Escondidinho Plant Based
248 Kcal