

Detox 10 Dias Sem Lactose
O Plano Detox 10 Dias - Sem Lactose é ideal para quem busca um emagrecimento rápido e contínuo, com saúde e praticidade no dia a dia. Seja pra quem possui intolerância ou que simplesmente opta por uma alimentação sem lactose, pode ter certeza de que terá uma variedade de lanches, doces e refeições!
Todas as refeições do plano são Low Carb e com boas quantidades de proteínas, que oferecem mais saciedade e permitem que você mantenha uma rotina produtiva.
Você terá 4 refeições diárias, totalizando, em média, 850 kcal, com café da manhã, almoço, lanche e jantar, recebendo todas marmitas da semana em uma única entrega e o plano organizado, dividido entre os 10 dias com todas refeições identificadas, para que seu trabalho seja apenas descongelar os pratos, saboreá-los e observar seus resultados de perda de peso.


COMPOSIÇÃO

Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
138kcal

Yakissoba com Frango
Yakissoba de Frango
307kcal

Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal

Panqueca de Carne
Panqueca de Carne
259kcal

Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal

Escondidinho de Frango e Batata Doce - 305kcal
Escondidinho de Frango e Batata Doce
305kcal

Suco Vita E
Suco Vita E
65kcal

Saint Peter ao Molho de Camarão
Saint Peter ao Molho de Camarão
309kcal

Muffin de Maçã
Muffin de Maçã
138kcal

Ragu com Polenta Mole
Ragu com Polenta Mole
310Kcal

Pastel de Brócolis
Pastel de Brócolis com Milho
138kcal

Escondidinho Plant Based
Escondidinho Plant Based
248 Kcal

Sanduíche de Tomates Secos
Sanduíche de Tomates Secos
155kcal

Mjadra
Mjadra
252 Kcal

Crepe de Doce de Leite com Banana - 174kcal
Crepe de Doce de Leite com Banana
131kcal

Lasanha de Carne
Lasanha de Carne
272kcal

Muffin de Laranja sem farinhas
Muffin de Laranja sem farinhas
95kcal

Feijoadinha Vegetariana
Feijoadinha Vegetariana
342kcal

Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal

Salmão ao Molho Tarê
Salmão ao Molho Tarê
276kcal

Bolinho de churros
Bolinho de Churros
204kcal

Parmegiana de Lentilha - 298Kcal
Parmegiana de Lentilha
298Kcal

Pizza Margherita
Pizza Margherita Low Carb
139kcal

Frango com Legumes
Frango com Legumes
274kcal

Muffin de Banana sem farinhas
Muffin de Banana sem farinhas
131kcal

Risoto Negro
Risoto Negro
305 kcal

Pastel de Brócolis
Pastel de Brócolis com Milho
138kcal

Carne de Panela
Carne de Panela
293kcal

Bolinho de Milho com Goiabada
Bolinho de Milho com Goiabada
183kcal

Mjadra
Mjadra
252 Kcal

Quiche de Alho Poró
Quiche de Alho Poró
195kcal

Escondidinho de Carne - 229kcal
Escondidinho de Carne
278kcal

Pastel de Maçã com Damasco e Nozes
Pastel de Maçã com Damasco e Nozes
144kcal

Almôndegas com Batata Doce - 327kcal
Almôndegas com Batata Doce
327kcal

Suco Vita A
Suco Vita A
115kcal

Frango com Espinafre e Moranga
Frango com Espinafre e Moranga
260 Kcal

Crepe de Peito de Frango e Queijo - 138kcal
Crepe de Peito de Frango e Queijo
138kcal

Yakissoba com Frango
Yakissoba de Frango
307kcal

Bolinho de churros
Bolinho de Churros
204kcal

Escondidinho Plant Based
Escondidinho Plant Based
248 Kcal